mozgás kategória bejegyzései

A talpizom erősítése

Közzétéve október 30, 2016 | Szerző: futás

A mindennapi lábtorna: gyakorlatok talpizomzat erősítésére.

Kategória: edzés, mozgás | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Magyar csapat is teljesítette a világ legnehezebb extrémsport-versenyét

Közzétéve szeptember 23, 2014 | Szerző: futás

A Kovács László, Dósa Richárd, Járdán Zsolt, Nagy László összeállítású magyar csapat idén is teljesítette a világ egyik legnehezebb extrémsport-versenyét, a 27. Red Bull Dolomitenmannt. Az együttes csütörtöki tájékoztatása szerint a megmérettetésen 124 csapat 496 sportolója vett részt, a magyarok … Bővebben… →

Kategória: mozgás | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

A katonák fizikai állapota és a futás

Közzétéve május 19, 2014 | Szerző: futás

Míg 2003-ban a katonák harmada, tavaly már csak mintegy 2 százaléka nem felelt meg az éves fizikai állapotfelmérésen. Bár tíz év alatt az alkalmassági vizsga követelményei szigorodtak, legutóbb a katonák többsége kiváló, vagy jó minősítést kapott – derül ki a … Bővebben… →

Kategória: mozgás | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Plantáris fasciitis – talpi bőnye gyulladása

Közzétéve február 11, 2014 | Szerző: futás

A talpi bőnye gyulladás egyike a futókat gyakran érintő túlterheléses szindrómáknak. Kialakulása általában fokozatos és az alábbi tüneteket szokta mutatni: Fekvés vagy ülés után megtett első lépéseknél sarok fájdalom, merevség, ami a mozgás hatására csökken. Fájdalom fokozódása lépcsőn járáskor és … Bővebben… →

Kategória: futó, gyógytorna, mozgás | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Elmarad az Európa Sportnap és Egészség Napja a Margitszigeten

Közzétéve június 1, 2013 | Szerző: futás

A  Főpolgármesteri Hivatal a hétvégére várható kiszámíthatatlan, csapadékos időjárásra való tekintettel a Budapesti Sportszövetség Uniójával közösen rendezett EURÓPA SPORT ÉS EGÉSZSÉG NAPJA rendezvényt  leállította, így futóprogramok megrendezését sem engedélyezi. A hivatalos álláspont szerint később kerül megrendezésre.

Kategória: mozgás | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése

A testmozgás megvédi a gyerekeket a stressztől

Közzétéve március 12, 2013 | Szerző: futás

A testmozgás kulcsszerepet játszhat a gyermekeknél a stresszes szituációkkal való megbirkózásban – derült ki egy új tanulmányból, amely elsőként mutatott ki kapcsolatot a fizikai aktivitás és a stresszhelyzetekre adott hormonális válaszreakció között gyermekeknél. A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism … Bővebben… →

Kategória: mozgás | Címke: , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése