2014 január hónap bejegyzései

Futás! – a díjnyertes fotó

32. Magyar Sajtófotó Pályázat Szöveg: Budapest, 2014. január 23. A Népszabadság külső fotóriportere, M. Schmidt János Futás! című képe, amely első helyezést nyert a 32. Magyar Sajtófotó sport (egyedi) kategóriájában. Az MTI/MTVA fotósai tíz díjat nyertek a Magyar Újságírók Országos … Bővebben…

| Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Életstílus: fuss be a munkahelyedre minden nap

15 mérföldre van a munkahelyed? Sebaj! Futás munkába: Hozzávalók: 6000 kalória nyers zöldségekből és gyümölcsökből.    

Kategória: futás | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

IT szalag fájdalom a térd külső oldalán – a futók sérülései

Iliotibiális szalag fájdalma: Gyakori sérülés futóknál és kerékpárosoknál: fájdalom a térd külső részénél: it-szalag. IT-szalaghúzódás (ITBFS – Iliotibial Band Friction Syndrome)

Kategória: futás, futó | Címke: , , , , | 1 hozzászólás