Decathlon Családi- és gyerekfutás

Felelős Szülők Iskolája szervezésében idén is várjuk majd a családokat, gyerekeket a versenyközpontban futással, kiegészítő sportprogramokkal.

A Decathlon jóvoltából 4 kategóriában (óvodás, alsó és felső tagozatos diákok, valamint családi futam) szervezünk családi- és gyerekfutóversenyt 1 és 2 km-es távokon, ahol minden célba érkezőnek éremmel kedveskedünk, mert a Tóparti Futópartin mindenki győztes, aki teljesíti a távot. Emellett az indulók között Decathlon nyereményeket és további ajándékokat sorsolunk ki. A gyerekek a Decathlon park eszközeit, egy felfújható foci- és kosárlabda pályát, a trambulinokat és a ping-pong asztalokat is ingyenesen használhatják majd a sportfesztiválon.

Legyen ez a nap sportélmény az egész család számára!

További információk az esemény Facebook oldalán. Az eseményen való részvétel ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. Nevezés ITT.

Kategória: futás | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

2017 januári Yours Truly összesítés

732 futó 15970 kilométertt futott összesen 6458366 másodperc alatt.

Futás átlagtempó*: 6:44 perc/km tempó.

Kategória: futás | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

Kerékpáros klubunk idén is szervezi szabadidős eseményeit

** 2017. április 2.
kerékvár-BÉKÁS IDŐFUTAM szabadidős verseny
útvonal: Tahitótfalu – Kisoroszi (fordító) – Tahitótfalu        táv: 18 km
verseny jellege: időfutam
http://bvkk.hu/rendezvenyek/Idofutam

** 2017. május 28.  BÉKÁS 100, BÉKÁS 50, BÉKÁS 30 TELJESÍTMÉNYTÚRA
Békás 30 rövid vagy gyermek és családi túra
Békásmegyer – Leányfalu (15 km) – Békásmegyer (30 km)
KERSZ ÜGYESSÉGI PÁLYA Leányfalu fordító
BÉKÁS 50
Békásmegyer, McDonald’s Étterem – Pilisszentlászló- Lepence (27 km) – Leányfalu – Szentendre – Békásmegyer
BÉKÁS 100
Békásmegyer, McDonald’s Étterem – Pomáz –  Pilisszántó (27 km) – Két Bükkfa Nyereg (37 km) – Esztergom – Lepencefürdő (82 km) Leányfalu – Szentendre – Békásmegyer
http://bvkk.hu/bekas

** 2017. június 25.  TA-BU Kerékpáros Teljesítménytúra
TA-BU 35
Budapest, Csillaghegy –Szentendre – Leányfalu (hajó állomás) – Szentendre – Budapest, Csillaghegy (35 km)
TA-BU 100
Budapest, Csillaghegy – Pomáz – Két Bükkfa Nyereg – Esztergom – Tát – Bajna – Tinnye – Pilisszentiván – Üröm – Csillaghegy (100 km)
TA-BU 200
Budapest, Csillaghegy – Pomáz – Két Bükkfa Nyereg – Esztergom – Tát – Bajna – Tatabánya – Tata –  Szőny – Nyergesújfalu – Bajna – Tinnye –  Pilisszentiván – Üröm – Budapest, Csillaghegy (200 km)
http://bvkk.hu/tabu

** 2017. szeptember 10.  KERÉKPÁROS TELJESÍTMÉNYTÚRA KEVICKY JÓZSEF EMLÉKÉRE
30 km: Békásmegyer, McDonald’s – Leányfalu – Békásmegyer, McDonald’s
KERSZ ÜGYESSÉGI PÁLYA Leányfalu fordító
70 km: Békásmegyer, McDonald’s – Kisoroszi – Békásmegyer, McDonald’s
130 km: Békásmegyer, McDonald’s – Kisoroszi – Visegrád – Esztergom – Pilisszentkereszt – Pomáz – Békásmegyer
http://bvkk.hu/keviczky

** KERÉKPÁROS TELJESÍTMÉNYTÚRA KUPA
A három kerékpáros teljesítménytúrán kell teljesíteni a távok valamelyikét a kupa díjazásért. A kupa mérete és elnevezése – mini, mix, maxi, extrém – a teljesített távoktól függ! Külön nevezési díj nincsen.
http://bvkk.hu/kerekparosteljesitmenyturakupa

** 2017. május 28. Tour de BÉKÁS Gyalogos Teljesítménytúra
8 és 11 km távot lehet teljesíteni a Békásmegyer, McDonald’s Étteremtől indulva.
http://bvkk.hu/tdbekas_ki

Kategória: Budapest, kerékpár | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

Holnap indul a nevezés a XII. Bölhoff Tóparti Futópartira

Január 2-a éjféltől lehet online jelentkezni a tizenkettedik futópartira!

futók a tópartin

Tóparti Futóparti

Kategória: futás | Címke: | Megjegyzés hozzáfűzése

Yours Truly Futóverseny 2017-ben

2017
Sunday Jan 29 and Sunday Feb 26

Kiírás:

http://www.futas.net/yourstruly/

Püspökladányi futók kilométergyűjtése:

Yours Truly futás Püspökladány

http://futodaruse.hu/run-truly-half-puspokladany/

 

Kategória: futás, futóverseny | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

Az atléták tízparancsolata

1.Örökké fair vagy.

Tíz parancsolat nem csak sprotolóknak.

Kategória: atlétika | Címke: , , | Megjegyzés hozzáfűzése

A talpizom erősítése

talpizomzat

talpizomzat

A mindennapi lábtorna: gyakorlatok talpizomzat erősítésére.

Kategória: edzés, mozgás | Címke: , , , , , | Megjegyzés hozzáfűzése